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第2季,第1集 66 : 3d乐彩网·斯特朗(Kate Strong)

强大的语音播客|商业和行政| 2019年12月20日| 27:07

故事

3d乐彩网·斯特朗(Kate Strong) 是世界冠军铁人三项运动员,企业家,教练,TEDx演讲者,慈善家和可持续发展业务顾问,其使命是激发并增强人们的勇气,使其能够发挥自己的潜能,并充分发挥其潜力。

3d乐彩网·斯特朗的亮点

  • 3d乐彩网(Kate)如何从机械工程双硕士学位变成地铁特许经营权所有者
  • 生活在世界遗产公园如何影响她的可持续发展之旅
  • 训练是 世界铁人三项冠军并代表澳大利亚
  • 可持续发展文化,激励下一代人发挥潜能

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可持续企业的每周鼓舞人心的见解

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简介:(00:08)欢迎回到“绿色元素”播客,我们邀请了商业领袖和创新者来改变他们的运营方式,以实现环境和社会可持续发展。我是您的房东,理查森(Richardson)和我将迫不及待地今天与我们的客人见面,并为您的可持续发展之旅提供帮助。

威尔:(00:28)3d乐彩网。非常感谢您加入绿色元素播客。嗯,我真的非常期待能找到更多有关您如何实现可持续发展,您所走过的历程以及所经历的旅程的更多信息。欢迎来到播客,谢谢您加入我们。非常感谢有我。好吧,让我们首先了解一下,如果我有背景,那么我想想一下您过去15年的工作经历和过去的经历。

3d乐彩网:(00:55)好的。嗯,非常多样化。我以机械工程的双硕士学位毕业,嗯,在以拉丁美洲为主的地区旅行后立即去旅行,并爱上了当地的土著社区,并设立了基层项目。因此,在我旅行时,如果您要确保在我离开时不只是给人们5美元或一包铅笔,我也会帮助留下一份遗产。他们还从事着可以继续发展,繁荣发展的事业。但是我最终还是返回了,进入了航空业两年了。所以终于把我的学位付诸实践,意识到那不是我想成为的地方,我的内心不在。所以搬到了澳大利亚,嗯,成立了几家酒店服务公司,在那儿我坐了9年的时间来观看人们的旅行,了解他们的旅程以及结识人类。

3d乐彩网:(01:49)我也同时从事体育运动。因此,我开始了自己的自我康复和自我发现之旅。所以,我住在世界遗产公园。在自然界中,我被一种巨大的美景所包围,这种美景吸引着人们进行自己的旅行,无论是拍照还是疗愈,无论它是什么。那就是我成为年龄组冠军的地方。我参加了澳大利亚的总决赛,我总共赢得了六个Lil冠军,我想知道如何与其他人交流开放的态度,因为这听起来很陈词滥调,对此我深表歉意。他们最好的自我,但也要确保他们对他们所生活的世界产生积极影响。因此,四年前,我发现人们已经准备好付钱给我。他们如何开始过上更好的生活,以负责创建企业,但还要确保其与其他领域,他们的目的,环境和其他问题保持一致。现在,我将回到航空领域,并担任顾问,以帮助他们加强工作,并确保可持续发展政策不仅仅是自上而下的。您知道,这也深深地影响了他们在供应链中所做的每一件事。因此,这是一个非常圆周的运动。

威尔:(03:05)是的,绝对如此。您在澳大利亚工作过的酒店业,您曾说过在两个不同的地方工作。那是什么

3d乐彩网:(03:14)恩,第一个是我买了地铁的专营权,所以我不想回到大学。我认为最简单的学习方法是放下您的钱,这样您就不会两次犯同样的错误。这就是我几年来所做的。但是我确实迅速将它翻成餐厅的宾馆。因此,我在新南威尔士州的蓝山中拥有它。

威尔:(03:34)好的。下一个是什么?

3d乐彩网:(03:36)地铁特许经营是第一笔生意。来宾的自家餐馆是第二项业务。

威尔:(03:42)而且您是否发现自己有,如果有人刚从花园里走过去,我可能会有点想,哦,好吧,很好。旅馆和地铁站Um,对您在可持续发展和环保方面的帮助对您有帮助吗?回头看吗?

3d乐彩网:(04:00)是的,因为它,这让我提出了问题。因此,我在鳄梨植物包围的澳大利亚,我们从墨西哥进口其他冷冻食品。作为消费者,这让我开始思考,我从哪里得到东西?我怎么发现这个?因此,以一种消极的方式,它使我意识到了环境,而我就是如此,这就是为什么我最终出售特许经营权的原因,因为我想要最好的政策。我想提供本地的自产农产品,而不仅仅是他们自己购买的东西,他们强迫我购买,因为这是经过地铁批准的。所以这不是一条地铁,关于特许经营有很多积极的方面,但是对我来说,这让我大开眼界,有时我们只是不了解消费者,我们只是做一些假设,而从不对第二个问题进行更深入的了解。它来自哪里?您知道,我假设它是澳洲鳄梨,但真的吗,

威尔:(04:52)我想,我认为您从职业的不同方面学到的东西很有趣。放学后,我在酒吧经营了一段时间,并激发了一些问题的答案,因为我确实想借鉴自己一生中的很多经验。我可以想象,当您在指导人们时,或者当您与不同的人交谈时,每个人都有不同的经验,能够与之建立联系对您产生同情心确实很有帮助。

3d乐彩网:(05:20)是的,当然。而且您知道,我也与很多初创教练交谈,而且我个人没有选择教练证书,因为我认为我们需要加入我们自己的个性。我们实际上需要有一定的信心才能知道,我们在30、40、50年的生活中学到的知识也足以使我们前进。我们不必总是依赖于认证或学位课程会给我们带来很多教训。对我来说,这实际上是购物中心里最好的老师

威尔:(05:48)从那里继续。而且,我很想与您谈谈,因为当我们第一次谈论运动和精神充沛时,我们就谈到了这一点。嗯,我想您可以专心致志,这对您的前进有何帮助。

3d乐彩网:(06:08)当然。我的意思是,我们只需要坐在公交车站或汽车站上,或者每天在大街上走路,看看口袋里或袋子里的东西不断被爆裂,发推或振动时,我们处于多么分散的状态。因此,对我而言,运动是一种摆脱干扰的方法,只是在当下,嗯,实际上是在注意我周围的事物,我的身体在告诉我什么以及我感觉如何。我们喜欢留在我们的舒适区。也就是说,您知道,默认情况下,有时候我们觉得我们不想做某事,或者去购物和购买塑料袋更容易,因为我们忘记了或者我们只是不想在四点钟去训练。早晨外面是五摄氏度时为负。只要时刻关注我们所说的事情并记住更大的目标,我们就能真正摆脱自己的感觉,走出我们的舒适范围,并且知道自己不会感到舒适。但是我们仍然可以完成工作,而这正是我们成长的地方。这就是我们蓬勃发展并做令人兴奋的事情的地方。

威尔:(07:12)而且还有长期利益。是不是[听不清]?

3d乐彩网:(07:15)是的,您的肩膀会长一些,因此您可以支撑更多,但您可以支撑更多的东西和负担。因此,我们在其他领域也能取得更多成就。因此,我在体育方面可能做得不错,但是我知道,如果您像上周一样加紧步伐,就在上周,我和父亲一起攀登了万宝龙。我已经感觉到自己在业务中变得越来越大,也越来越称职,我要解决的地方是在我回避他们之前,因为我真的不喜欢打销售电话,或者我想避免的事情。它使我成长。

威尔:(07:46)当您在万宝龙时看到冰川了吗?它如何消退了,没有人与您谈论这件事,因为我有一些住在夏慕尼的朋友,并且谈论过该冰川。

3d乐彩网:(07:58)是的。我还去了意大利格兰帕罗迪索的另一处,那儿明显缩水了,因为该地区周围有更多的碎片。因此,冰川对我而言的差距更加明显。我确实简短地谈到了。我的意思是,自然来说,玻璃杯的年份会减少并增长,以便[听不清]会减少,在冬天,降雪会推动玻璃杯的年份向前发展。但是,如果您想使用衰退率,我不确定这是否是正确的用词,它的增长速度明显快于它的增长率。真可悲什么是排序是伤心我的是量。那里有很多游客赶着缆车,拍照,也许没有,不是。当我看到他们不是游客时,就不是打算在那里徒步旅行,而是要假设他们的关系是要把门票减掉一杯,让他们列出清单。

3d乐彩网(08:51)他们仍然说气候变化不存在。他们仍然说这只是,趋势,它会重新出现,并且遇到那是悲伤,因为我们实际上并没有看到现实,而这又是无意识。可以肯定地说,没有问题,而不是真正坐在那里然后走,这是我们需要做的事情。那是什么?您知道,那少飞了就是少吃肉吗?就是这样,作为一个社区,一个家庭,我们能做些什么,以确保去年我们想要摄影世界并参观。我们仍然会在这里为我的曾孙。

威尔:(09:27)是的。所以,如此。没错嗯,当您在澳大利亚参加铁人三项赛时,您最终为澳大利亚跑步,骑自行车和游泳,您是如何结束的?您一直以来都非常擅长跑步,骑自行车和游泳吗?

3d乐彩网(09:44)嗯,从生理上讲,我想我的腿很长,所以你知道,肩膀宽。因此,我总是在运动中表现出色,但我没有饥饿感。所以,当我年轻的时候,每当我的教练让我坐下来说,你很有潜力,就变得认真。我会回避,因为对我而言,生活永远不会变得严肃起来。总是要保持乐趣。所以,是的,我的身体是游泳,跑步,但是我从来没有将自己推得比自己舒适。

威尔:(10:12)嗯。而且您进入了一个不仅仅能够做到的地方,我会想像一些东西,最终会游泳,骑自行车和跑步去澳大利亚。必须付出很多努力。嗯,你要坚韧。你必须要有动力。您必须真正了解自己想要做的长远目标,因为它不是,您不会有一天醒来,哦,好吧,澳大利亚只是要求我参加。辉煌。你懂?那么,您能带我经历一下,并带我经历一下您的感受以及向之前进的那种经历吗?

3d乐彩网(10:51)是的。很高兴,我的生活被搁置了九年。好吧,我有一个男友已经九年了。我们有一份工作,我过着这样的生活,当我有更多的钱,当我有更多的时间无法看自己的健康时,我可以参加铁人三项。因为它总是在列表上。只是从来没有过时。但是九年后,我意识到那一天永远不会发生。我刚刚度过生日的那一刻,我又喝了一杯酒,以为我的生活没有什么与众不同。该帖子可能是去年的生日,也可能是他生日前一年。我什么时候才能真正做些让我兴奋的事情,而不仅仅是那种愚蠢的生活。抱歉,我走了,今天很好,我再也不会比现在年轻,所以今天我要去做些事情。

3d乐彩网:(11:39)这就是为什么我说,对,我要参加铁人三项赛。我一直想了十年。我还没有做过钢铁侠。我要去做但是你去哪儿了?就像我从未经历过的那样,我不知道我能跑多远,多少时间能发泄。所以我想,如果我不知道自己能做什么,那我为什么要限制自己的潜力呢?所以我只看第一位。我将像世界训练中的第一名一样做,看看我能和那个人有多近。现在可能是2000,没关系。但是,如果我的目标是500,那么我永远也不会达到200,所以我将毫无目标地争取第一。我会尽可能地靠近。

3d乐彩网:(12:21)这就是我所做的。还有一些我没有完成的事情。我是第一年龄组,而不是世界第一。所以,这不是我想要的全距离,是三分之二的钢铁侠,而不是完整的钢铁侠。但是对我来说,这不是失败。那就是我发现了我的潜力。我发现没有那顶玻璃天花板我的最大。因此,一旦我决定要成为世界第一或世界第一,就需要制定计划。因此,正如您确定的那样,在待客期间,它每周工作7天。我当时确实是一个人工作。因此,这是卧室和准备食物的关键。所以,您知道,每周7天,每天12个小时。我编写了与此计划相适应的培训计划,并成为一名真正的工程师。

3d乐彩网:(13:05)我认为这就是技能的发源地。我写下了我需要的所有技能。您知道如何更好地睡眠,哪些食物可以更快地消化,您知道我需要做什么游泳,骑自行车和跑步吗?但是如何避免受伤?我知道如何自动赢得业务。因此,我写下了所需的每个工具。我寻找在线导师或在这些领域取得成功的人,我只是复制或模拟了他们的工作。我的业务非常自动化。两年半的时间里,我学会了每天休息四个小时。嗯,我吃了非常干净的食物,这是一家从本地采购的整个食品工厂,因为我发现它的消化速度更快,因此实际上我每天都可以通过训练来修复肌肉,因此我也可以将训练加倍。

3d乐彩网:(13:55)嗯,所以是凌晨四点醒来的。我不得不开火,因为我生活在寒冷的地方,那时我没有暖气,然后用手电筒运转了三个小时,晚上看了我的呼吸,重新上班了,洗完澡,做了12小时的轮班,然后晚上七个晚上8:00,我要么晚上在面对砖墙的时候跳上我的涡轮教练机,因为我真的很想把我分解成最糟糕的情况。因此,没有干扰,没有音乐,没有电视,没有YouTube。只有我在这堵砖墙上。而且[听不清]告诉我我在Pop's呆了多少分钟或几个小时,所以当我在比赛那天,如果我看到一棵树,我会很兴奋,因为对我来说我从没见过树在它总是变黑或面对砖块高度之前循环。

3d乐彩网:(14:42)因此,我将训练作为最糟糕的情况。我训练是最好的,但我也在最坏的条件下训练。所以在那之后,一切都是一个愚蠢的例子。比赛开始前一个星期,我不喝水牛奶什锦早餐,以防万一找不到可买的果汁。因此,至少对我来说,我习惯喝水了,这并不令人失望,但是如果我发现了橙汁,那将是一个加分。因此,我几乎就像一个小孩一样,庆祝生活中最愚蠢和最简单的奢侈品。

威尔:(15:16)如果您发现在过去两年半中所学到的东西很有帮助。嗯,您要开始担任的当前角色和将来的角色向前发展。

3d乐彩网:(15:27)是的。作为人类,我们拥有成就事物的巨大潜力,而阻止我们前进的唯一一件事就是我们自己。因此,当我与客户甚至我自己合作时,我认为,哦,我们将碳排放量减少百分之一至五。我问这个问题,为什么不加倍呢?我知道有一半是现实的,但是为什么我们不能不那么努力地推动自己,看看是否有一个更大的解决方案,而不只是一个转变?我们不能寻求变革,而不仅仅是转变。这样的心态就是不用担心,如果我没有完成3%或10%的生产,那我就失败了。实际上,它使我们可以更有创造力,可以梦想更大一点,也许我们一直在为最低限度或基准而定。

威尔:(16:19)这很有趣,不是吗?与人交谈以及这是怎么回事,因为我可以将您的经历与您所做的能够容纳自行车,游泳和跑步的次数联系起来。做完了但我可以,那是更大的图景。我要达到的目标就是这个,这就是我要达到的目标,我认为考虑这一点非常有用。它与可持续性息息相关。而且我想当我看到我们第一次讲话时,很明显我们都应该这样想,因为正如您所说,从一天到另一天漂移并在您的生日喝一杯是如此容易,这是一样的和其他生日一样但这实际上对气候变化无济于事,对可持续性也无济于事。

威尔:(17:05)我们都需要考虑更大的前景。我们所有人都必须考虑到哪里去,因为这也是一次个人旅程。因此,我或您或其他任何人告诉别人,这就是您需要做的。太好了,但是你不知道我的生活。您不知道该怎么做,我们所有人都需要考虑自己,而且它必须来自内部,这就是为什么聆听它的真实含义以及您如何到达目的地真的很有趣。因此,您奔赴澳大利亚,然后回到英国。

3d乐彩网:(17:37)我在2015年获得了五次世界冠军,所以我有资格参加五次不同的距离和铁人三项比赛,在那之后回到欧洲感觉很不错。是的,我回到了英国,最终我定居在布里斯托尔。所以你有了这个,我称之为家。

威尔:(17:53)我有一个问题可能与该工具无关:您是怎么会因为英国是英国还是您是澳大利亚而没有这么做呢?

3d乐彩网:(18:00)我是英国人。我有澳大利亚护照。英国不允许我参加,所以您必须参加英国排位赛。所以即使我是澳大利亚国家冠军,因为我参加世界锦标赛的比赛是在澳大利亚。英国说,不,

威尔:(18:15)我发现比这更荒谬了。无论如何

3d乐彩网:(18:21)我更喜欢绿色和金色。我必须说它更适合我的上色。

威尔:(18:29)所以当他回到英国时,您是不是很想回去待客?

3d乐彩网:(18:35)诚实。当我十月份回来时,我觉得我有一堵墙。所以我知道我想停止铁人三项。我不想走专业路线,那是我的成就和进来之后的自然选择,我爱威尔士,但是那是十月,下雨了,天黑了,天很冷。我一个人,我住在父母的公寓里。他们不在那里。而且我想我很高兴,我不会说悲伤,非常痛苦。几天来,我不会离开家,也不知道该怎么办,因为我知道自己想看到世界,并积极改变和影响世界,但是却很失落。因此,三分钟后我做了什么,我确实回到了待客之道,但签订了零小时合同,在一家专营店打扫厕所,在哥斯达黎加的一家小店把我带出了家,并有点理解我的道路。

3d乐彩网:(19:31)恩,我不想一直依赖那个,你不知道我是谁吗?我当时想真正地增加价值。所以我确实回到了待客之道,但我认为这更像是我自己,要弄清自己的真实身份和所增加的价值,而不仅仅是说这是我的简历。给我一份我可以继续从事的高薪工作。我想感受的不是生活的痛苦,而是再次从基层工作。所以我在那里待了大约三个月。厕所从来没有打扫过。然后,我又开始重新回到教练那里。我发现我的凹槽。尽管我仍然只是在提供餐食,等等,人们仍然被问到我在做什么感到被吸引。因此,从那时起,我开始再次指导人们发现他们的热情,并退回到我现在所追求的目标驱动的道路。

威尔:(20:23)但是,是什么促使您实现可持续发展的呢?是决定性因素还是令人发指的事件,或者是什么导致您这么做?

3d乐彩网:(20:33)我一直在反映这一点,我的意思是我获得的第一学位,所以我于2002年毕业,因此当时它实际上并不太流行。我的第一个学位是环境工程,这与我尽可能接近的可持续工作有关。但是我想就在附近,我大约12或13岁,我刚从学校回家。我来自一个非常安全的传统家庭。而且我从未真正看到过痛苦或痛苦。因此,我总是在身边感到安慰,并且天真地认为世界也是这样。但是有一天我回来时,有一个非洲社区的广告。我记得有个小孩,两个星期就扑灭掉落在他脸上的苍蝇。只是看到另一个人正在遭受苦难,甚至没有力量来完成如此简单的任务,就是在给自己带来和平,而他周围没有苍蝇。

3d乐彩网:(21:28)我只是哭了起来,而我的父亲在下班的同时又回来了,他的小女儿很困惑,他在哭泣和悲伤,以抚慰和抚慰我。那是他唯一的意图。但他说,您无能为力。3d乐彩网(Kate)知道,世界上发生了坏事。最好的办法就是将其推出您的脑海并继续生活。在那一刻,我想我决定不知道该怎么做。因此,如果我不能帮忙,我会玩一个很小的游戏,以至于我永远也不会加剧其他人的痛苦。所以直到今天,我仍然尊重这个决定。您14岁时没有孩子。因此,这是我做出的选择。但是,如果我想传递任何东西,那就是通过采用或培养,然后我开始玩一个非常小的游戏。现在快到四年前,我准备掷硬币,并确保我的影响是积极的。不仅使负面影响最小化,而且我想到了这一点。对我来说,那是一个巨大的变革时刻。直到今天,我仍然只想玩一个很小的游戏,不想让自己受到影响,而只是想把它尽可能地展示出来,因为我只是觉得自己徒劳无功。如果您想要阳,我只是不知道该怎么办。

威尔:(22:46)令人惊讶的是,什么时候,如何才能确定自己,是谁,我们认为是谁,或者是否知道(知道),与人交谈多少次就令人惊讶他们说,是的,实际上是我年轻的时候,直到您对此有所思索。我知道,直到我开始考虑之前,我才真正考虑过它。直到您刚刚意识到自己的生活中存在着如何到达目的地的模式。我想这并不应该让任何人感到惊讶,但是我认为思考和思考自己为什么做自己的事确实非常有用。是的

3d乐彩网:(23:22)这也确实解释了原因。当我成为一个拥有发声平台的世界冠军时,我便直接去洗手间,因为我回避了那种巨大的冲击,因为我的承诺是打一场小游戏,而不是一场大游戏。我没有意识地意识到,只要有机会玩大型游戏,我都会将其推向精神分析领域。直到最近,我一直生活在这个14岁的决定中,现在我可以购买了。我正在翻转它。嗯是的。

威尔:(23:53)现在我们在你们的指导团队中,我想组织也一样,因为会有人在自己的旅程中管理组织,而您实际上只与目标驱动的可持续组织和人员一起工作。是对的吗?

3d乐彩网:(24:12)在通往的道路上,是的。所以他们不只是像我一样,我们永远也不会完美,那里没有所谓的可持续性乌托邦。但是我希望至少对这种对话持开放态度的人问他们一个问题,我怎么能多一点?因此,他们甚至可能还没有起步,但肯定有人希望确保我们除了盈利能力之外,还考虑其他方面。我们正在研究如何做到,我的意思是,有很多例子表明,无论如何,将可持续发展放在首位实际上是一项有利可图的决定。但我渴望与这样的公司合作。嗯,我也选择与之共事。

威尔:(24:51),你是否发现人们对此持开放态度?

3d乐彩网:(24:53)越来越多?是的,我发现有更多的创业公司,还有千禧一代。年轻的一代肯定将注意力集中在未来上,因为我们给他们留下了很多烂摊子。然后,我认为这是一个很好的机会,可以一路清理并从中获利。因此,我发现很多20岁以上的年轻人被吸引与我合作,因为他们想确保自己的业务从一开始就表现良好,而不是等到成为亿万富翁。

威尔:(25:24)非常感谢您今天与我们交谈。3d乐彩网。嗯,我们在哪里可以找到有关您在互联网上的位置的更多信息,并详细了解您的旅程并关注您?

3d乐彩网:(25:34)当然。因此,我的社交能力很强,但最好的去处是我的网站Kate Strong dot.co,但我同时在Facebook,Twitter,Instagram,YouTube,LinkedIn上。因此,我很乐意收到私人消息,回答任何问题,并且继续分享。

威尔:(25:51)辉煌。辉煌。非常感谢。我想我从中学到了你的经验,有一个计划,有一个目标去哪里,确保没有太多的放弃是很好的,但是你不要走,哦,天哪,有一块钱因为今天不要推迟明天是否可以做。是的,这就是我从中得到的。知道别人从那里得到了什么会很有趣。因此,如果您可以并想与我们联系,那就太好了。非常感谢,3d乐彩网(Kate)如此,非常感谢您参加演出。

3d乐彩网:(26:23)我的荣幸。非常感谢您有我。

Outro:(26:27)非常感谢您收听绿色元素播客这一集的结尾。花一点时间与您的朋友和同事分享,对播客进行评分和评论,无论您收到什么播客。我很想知道您从这次对话中获得的最大收获。您打算做些什么?请在社交媒体上分享您的想法并标记我们,以便我们也可以在GE下划线播客,链接和此剧集的注释中看到它们。请访问我们的网站[音频不清晰] dot co.uk以获取斜线播客。再次感谢你。希望您能在下一集中加入我的行列,我们可以一起帮助创造更美好的世界。

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